フォトアルバム

10月27日 寺ヨガ

一覧に戻る

写真をクリックすると別ウィンドウで開きます。

寺ヨガの様子

個人的に身体がとても疲れていたのですが、ゆっくり呼吸しながらじっくり身体のあちこちを伸ばしたりほぐしたりすることで、終わった頃にはとっても身体が楽になってました❗️

次回は
11月24日(日)17:40～18:40
です。

少しずつ寒くなってくると思います。ぜひヨガで心と身体を整えてみませんか✨？
本堂は冷暖房完備です。