フォトアルバム

11月26日　寺ヨガ

一覧に戻る

写真をクリックすると別ウィンドウで開きます。

寺ヨガの様子

初めて参加なさった方もおられ、「とっても気持ち良かったです」と帰ってゆかれました。

先生は難しいポーズよりも柔軟を基本にご指導くださいます。その時は少しきついのですが、終わったあとの爽快感がとても良いですよ(*^-^*)