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5月27日 寺ヨガ

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寺ヨガの様子

普段使わない筋肉をしっかり伸ばしておくことで、骨の可動域も広がるのだそうです。怪我もしにくくなるのかもしれませんね(^O^)/

次回の寺ヨガは、6月24日(日)
 17時40分~
 19時~
の二部制です。

ぜひご参加くださいませ(*^-^*)
初めての方はお気軽にお寺までご連絡くださいませ。