7月23日 寺ヨガ
写真をクリックすると別ウィンドウで開きます。
寺ヨガの様子
9割以上の方がヨガ未経験者。
「体がかたいのでできるでしょうか」とご心配なさっていた方も多かったようですが、「出来る範囲で無理なく続けることが大切です」と先生。
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7月23日 寺ヨガ
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寺ヨガの様子
9割以上の方がヨガ未経験者。
「体がかたいのでできるでしょうか」とご心配なさっていた方も多かったようですが、「出来る範囲で無理なく続けることが大切です」と先生。